Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2019
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 80,20g | Prot: 123,85g | Carb: 145,24g.
Colazione: Лаваш Кавказский, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), Имбирный кекс., Омлет с сыром, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Campina Сливки 10%, Русский Сахар Сахар Прессованный. Pranzo: Помидоры, Хлеб "Крошка Овёс" (Котовскхлеб), Ашан Купаты Куриные, Плов с Говядиной. Cena: Савушкин Продукт Творог 1%, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Протеин ISO PRO Печенье, Тимоша Козинак Подсолнечный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba.cheremisina
|