Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 93,99g | Prot: 109,91g | Carb: 201,74g.
Colazione: Шашлык из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Пятерочка Апельсин. Snacks/Altro: Шоколад, Зеленый Чай, Трубочка со Сгущенкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetochek30
|