Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1876 kcal
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Gras: 84,88g | Prot: 78,58g | Carb: 194,40g.
Colazione: Amandelen, Lijnzaad, Koffie, Milbona Skyr Vanille, Kokossnippers, Jumbo Hagelslag Puur. Pranzo: Aldi Selleriesalade, Gesneden Ham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Lidl Polderbruin, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Linessa Magere Yoghurt Perzik, notenravioli met bieten en venkel. Snacks/Altro: Kiwi, Sondey White Choc & Cranberry, Sondey Granenbiscuit, Sultana Goodmorning Appel & Kaneel. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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