|
Живу пока на поддержании веса, ибо скинуть оставшиеся 2 кг не получается. Наверное, надо немножко отдохнуть, а потом снова пытаться
|
52 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 109,82g | Prot: 103,28g | Carb: 234,51g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Сыр Российский, Сахар. Pranzo: Я Вишневый Сок, Борщ. Cena: Красное Яблоко, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Киви, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Приосколье Грудка Копченая, Майонез, Лаваш. Snacks/Altro: Магнит Блины с Мясом , Юбилейное Печенье Традиционное. Di più...
|
peso stabile
|