Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2019
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 28,60g | Prot: 81,87g | Carb: 87,59g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Pranzo: Борщ с Говядиной. Cena: Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ирина31
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