Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 53,55g | Carb: 185,81g.
Colazione: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Pempek. Pranzo: Telur Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Altro: Lumpia Ayam. Di più...
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3023 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 5 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Giro in Moto - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana cswnt
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