Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2010
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1366 kcal
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Gras: 79,02g | Prot: 115,83g | Carb: 42,98g.
Colazione: flax meal, baking powder, cinnamon, butter, egg, stevia, coffee, cream. Pranzo: butter, Steamed or Boiled Shrimp, garlic bread, Steamed or Poached Mussels, Steamed or Boiled Clams, lobster, Snow Crab Legs (1 Pound). Cena: tomato, american singles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: atkins advantage, almonds. Di più...
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2502 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di LazyPea28
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