Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 47,88g | Prot: 44,21g | Carb: 134,35g.
Colazione: Ларец Сыр Классический, Муромское Подворье Сметана 15%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Владимирский Хлебокомбинат Лаваш Тонкий (Кавказское Застолье), Ополье Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свекла Вареная, Greenfield Чай Черный, Вода. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Муромское Подворье Сметана 15%. Cena: Пятерочка Апельсин, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Snacks/Altro: Ого Отруби Ржаные, Вода, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Di più...
|
|
2035 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 48 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|