Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2012
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 23,0 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 49,13g | Carb: 185,02g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Coke Zero, Cinnamon Applesauce, Cheddar Cheese Omelet. Pranzo: Tap Water, Chicken Salad Kit. Cena: Coke Zero, Ranch Salad Dressing, Potato Wedges, Popcorn Chicken (Individual). Snacks/Altro: Apples, Apples. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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