Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 45,31g | Prot: 112,32g | Carb: 154,29g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Желток, Рис Отварной. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Чечевица Вареная, Ашан Йогурт с Массовой Долей Жира 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Морковь, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Амка Творог Обезжиренный, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masyаnya
|