Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1195 kcal
|
Gras: 40,81g | Prot: 46,47g | Carb: 171,89g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Elite Цикорий, Зефир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. Pranzo: Лимонный Сок, Махеевъ Зеленый Горошек, Пекинская Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Морковь. Cena: Изюм, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Рахат Конфета, Хурма, Грецкие Орехи, Курага, ДЕП Ряженка 2,5%, Усладов Торт Пломбирный. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|