Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 59,11g | Prot: 143,58g | Carb: 165,06g.
Colazione: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Останкинский Творог 5%, Яичный Желток. Pranzo: Помидоры Черри, Лактика Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, 11/10 Premium Миндаль, Хурма, ВкусВилл Пюре из Персика. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Шарлиз Нуга с Арахисом, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|