Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 61,23g | Prot: 82,63g | Carb: 170,99g.
Colazione: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон с Маслом, Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Кукурузная Каша. Pranzo: Лента Авокадо, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков. Di più...
|
|
2115 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|