Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2012
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 56,18g | Prot: 95,86g | Carb: 71,41g.
Colazione: Coconut Milk (Unsweetened), Frozen Blueberries, Pea Protein, spinach. Pranzo: collard greens, chicken breast. Cena: Red Table Wine, Tomato and Basil Spaghetti Sauce, Ground Turkey, Yellow Summer Squash, Ranch Salad Dressing, Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Leafy Romaine. Snacks/Altro: almonds. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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