Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2012
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 39,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 107,01g | Carb: 334,10g.
Colazione: Pure Almond Milk - Vanilla, Whole Hearts Oat Cereal, Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. Pranzo: 5" Capistrami, Bananas. Cena: Snackables Stick 2% Milk, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Macaroni. Snacks/Altro: Coconut Bar, Orange Juice, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. Di più...
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3867 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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