Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2012
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 149,60g | Carb: 225,30g.
Colazione: carlson fish oil, vegetable medley, apple, meijer lowfat cottage cheese, almonds, Big Slice Colby Jack, michigan cottage cheese. Pranzo: cocoa roast almonds, plum, string cheese, spinach, vegetable medley, dannon light & fit toasted, tomato, bumble bee salmon. Cena: manwich bold, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Altro: peanut butter cheerios, planter's natural, fiber one chewy bar, banana, dannon light & fit cherry, hillshire farm smoked ham, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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