|
Выходные были забористые и обжооористые, с гостями и шампусиком 🙈🍾😁
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 66,18g | Prot: 130,63g | Carb: 71,01g.
Colazione: Творожная Запеканка ПП, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем. Pranzo: Сырный Суп с Курицей. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Altro: Сырники ПП, Дикси Груша Конференц. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|