Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 132,38g | Carb: 106,85g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Pranzo: Sen Soy Соус Соевый Классический, Семейные Секреты Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное. Cena: Свиная Отбивная, Midori Морская Капуста с Кимчи , Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Красная Цена Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Орехпром Курага . Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|