Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1233 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 57,11g | Carb: 130,07g.
Colazione: Aldi Petit Suisse, Senseo Café, Andros Confiture Allégée Fraises, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Pranzo: Banane, Vinaigrette, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Avocat, Tomates Cerises, Radis, Salade Verte, Carottes, Champignons. Cena: Danone Danette Caramel Salé, Huile d'Olive, Champignons, Échalotes, Tomates Cerises, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Altro: Beurre de Cacahuètes, Biscotte de Seigle, Pomme. Di più...
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1858 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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