Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 57,06g | Prot: 154,18g | Carb: 185,51g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Biotechusa Iso Whey Zero, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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