Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1583 kcal
|
Gras: 40,70g | Prot: 84,70g | Carb: 422,35g.
Colazione: Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Pranzo: Соевый Соус, Monini Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Мистраль Булгур. Cena: Зеленый Лук, Укроп, Цветная Капуста, Треска с Овощами. Snacks/Altro: Соус Бешамель, Haribo Жевательный Мармелад, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamara=)
|