Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 23,43g | Prot: 80,45g | Carb: 114,22g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Banana. Pranzo: Apreciare Iogurte Morango , Rúcula, Couve Manteiga Crua, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro). Cena: Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Altro: Apreciare Iogurte Morango , Pêra Portuguesa. Di più...
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1446 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 27 minuti, Corsa - 10 km/h - 2 minuti, Riposare - 16 ore e 31 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di catsrules
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