Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 29,51g | Prot: 132,75g | Carb: 157,86g.
Colazione: Chamyto Leite Fermentado, Natubom Granola Tradicional, Frooty Açaí com Guaraná, Salada de Frutas, Leco Iogurte 3 Frutas, Optimum Nutrition Whey Protein, Outback Pão Australiano. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, DIA Patinho Moído. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Protein, Peras, Outback Pão Australiano. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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