Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2010
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1627 kcal
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Gras: 90,91g | Prot: 76,34g | Carb: 128,39g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: virginia baked ham, Light Hamburger Rolls, chicken salad. Cena: sauteed mushrooms & onions, filet mignon. Snacks/Altro: turtle soup, mini chips. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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