Diario di khairunnisa197902, 26 feb 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
56,5 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

803 kcal Gras: 28,76g | Prot: 55,16g | Carb: 79,98g.   Colazione: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas. Pranzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Kacang Polong (Polong), Oyong, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Sayur Lodeh, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tempe Goreng, Nasi Putih. Di più...
1732 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di khairunnisa197902


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