Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 46,16g | Prot: 58,28g | Carb: 208,15g.
Colazione: 4 Сезона Морс Черная Смородина, Хлеб Бородинский, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Вода. Pranzo: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Cena: Чай с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Красный Яр Колбаска Шоколадная, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский. Di più...
|
|
2437 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasha19.12
|