Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 54,56g | Prot: 82,62g | Carb: 53,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Ikea Mild Mustard, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Грейпфрут. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кудесница Мука Рисовая, Банан, Здоровое Меню Масло Льняное , Вода. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|