Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 76,83g | Prot: 166,57g | Carb: 119,09g.
Colazione: Яшкино Итальянский Круассан со Сливочным Кремом, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком. Pranzo: Семейные Секреты Весенняя Смесь, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Соус Соевый Классический. Cena: Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Секераль Виура Вино Белое Сухое, Фасоль (без Соли, Отварная), Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Midori Морская Капуста с Кимчи , Магнит Помело, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 43 minuti, Riposare - 11 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevakristina
|