Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 70,79g | Carb: 152,99g.
Colazione: Колбаса Докторская, Пирятин Сыр Российский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Своя Линия Курага, Словяночка Молоко 2,5%, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Pranzo: Торчин Крепкая Горчица, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Cena: Плов со Свининой. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 49 minuti, Riposare - 12 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgladusheva
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