Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2485 kcal
|
Gras: 122,29g | Prot: 154,04g | Carb: 194,16g.
Colazione: Papryki Jalapeno (Miąższ i Płyn, z Puszki), Ogórek (Obrany), Cukier, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Valley Spire Cheddar, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Kawa, OstroVit WPC80.EU, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Cena: Grejpfrut, Pomarańcze, Jabłko, Zapiekanka z łopatki. Di più...
|
|
3718 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 15 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Corsa - 10 km/h - 43 minuti, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
27 feb 19 da utente: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|