Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 107,10g | Prot: 86,73g | Carb: 150,30g.
Colazione: Royal Forest Пекмез Виноградный, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Якитория Мочи Ваниль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Печень Говяжья, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Икра Лососевая. Pranzo: Медоборы Торт, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кефир (Обезжиренный). Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Di più...
|
|
3336 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Cucinare - 45 minuti, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Pulizia - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|