Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 123,62g | Carb: 197,20g.
Pranzo: Помидор Соленый, Хайнц Кетчуп Томатный, Котлета Курино- Говяжья, Federici Спиральки N42, Яблоко, Банан. Cena: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 9%. Snacks/Altro: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, VP Laboratory Сывороточный Протеин. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Прогулка пешком - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ms_malll
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