Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 68,40g | Prot: 150,03g | Carb: 183,65g.
Colazione: Вареное Яйцо, Яблоко. Pranzo: Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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