Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 62,24g | Carb: 30,23g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Café, Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Ameixas, Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Ovo Cozido. Snacks/Altro: Abacate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @ajornadadapolly
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