Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 163,39g | Carb: 170,13g.
Colazione: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura). Pranzo: Batatas Fritas, Choco Frito, Leite Creme. Cena: Morangos, Kiwi, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Continente Skyr Líquido Morango . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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