Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 78,93g | Prot: 82,70g | Carb: 131,74g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Данон Актимель, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Винегрет, Сметана 20%, Красные Помидоры, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Медовый Спас Мед Цветочный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Орехи Кешью. Di più...
|
|
2244 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|