Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 87,28g | Carb: 120,76g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Kikkoman Wasabi Sauce, Mixed Salad Greens, Manchu Wok Vegetable Egg Roll, White Rice, SeaPak Sesame Ginger Salmon. Cena: Asparagus , Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Altro: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Deep Forest Mint. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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