Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 43,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 39,27g | Carb: 175,53g.
Colazione: Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Cantaloupe Melons, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Cena: Lemon, Water, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Texas Roadhouse Fried Pickles, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Olive Garden Chicken Alfredo (Lunch). Snacks/Altro: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Decaffeinated Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Cucinare - 15 minuti, Shopping - 5 minuti, Stare seduti - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 26 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Lavare i Vestiti - 12 minuti, Bagno - 15 minuti, Doccia - 15 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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