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Après avoir choppé une bonne grippe qui a au moins eu le mérite de m avoir fait perdre quasi 2 kilos, j ai décidé de m'y remettre sérieusement ! Bon le sport c'est pas encore ça mais j y viens tout doucement...
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 49,42g | Carb: 116,53g.
Pranzo: Fleury Michon Rice Box Poulet Paprika. Cena: Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Piment, Carottes, Échalotes, Vinaigrette Faible en Calories, Graines de Courge, Mâche, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Altro: Daim Chocolat. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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