Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2012
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 84,04g | Prot: 162,07g | Carb: 226,84g.
Colazione: tomato, dannon light & fit pineapple, carlson fish oil, hillshire farm smoked ham, raspberries, broccoli and cauliflower, michigan cottage cheese. Pranzo: mozzarella cheese, walnuts, chicken. Cena: olive oil, broccoli, near east quinoa, chicken thigh. Snacks/Altro: dannon light & fit blueberry, plum, dannon light & fit toasted, peanut butter cheerios, planter's natural, fiber one chewy bar, optimum casein, trutein, Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, apple, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Original Beef Steak (1 oz). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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