|
體脂37 M-5.7 F- 30.2
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 133,58g | Carb: 71,18g.
Colazione: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 生菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Cena: 橄欖油, 青椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 好菇道 雪白菇, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 干貝, 甜椒, 毛豆, 青椒, 橄欖油. Snacks/Altro: 咔哩咔哩, Meta 纖維粉. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuzaamada
|