Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 66,99g | Prot: 122,19g | Carb: 211,46g.
Colazione: Арахисовая Паста, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Смак Сыр Фермерский, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Льняные Семена. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Cena: Виноград, Kozel Пиво Темное, Малиновое Варенье, Смак Сыр Фермерский, Орехи в Шоколаде, Булгур (Вареный), Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Куриное Филе Отварное, Био Баланс Биойогурт Классический. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Яблоки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksev
|