Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 76,80g | Prot: 162,09g | Carb: 177,72g.
Colazione: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Дымов Колбаса Молочная, Батон Нарезной, Oreo Печенье. Pranzo: Мистраль Тростниковый Сахар, Вдохновение Шоколад Классический, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Heinz Терияки Соус, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Heinz Кукуруза Сладкая, Селедка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Картофелем. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Altro: Киндер Шоколад, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Креветки (Вареные или на Пару), Диyes Мюсли Вишня без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di мармяш
|