Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 63,34g | Prot: 126,16g | Carb: 174,04g.
Colazione: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морская Планета Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Pranzo: Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Delba Цельнозерновой Хлеб, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Prime Kraft Протеин. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Jennies Coconut Macaroons, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Грейпфрут, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kicakaterinka069
|