Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 120,68g | Prot: 195,67g | Carb: 41,92g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Protein Cookies & Cream, Kiwi. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Ricotta di Capra, Ricotta di Capra, Conad Arachidi Tostate, Uovo, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Heinz Ketchup, Conad Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Altro: Ricotta di Capra, Pomodorini, Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Arachidi Tostate, Petto di Pollo (senza Pelle), Uovo, Uovo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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