Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
104 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 88,43g | Prot: 119,60g | Carb: 135,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: Капуста Тушеная, Курица Вареная, Сметана, Главсуп Рассольник с Курицей. Cena: Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Окей Перец Печеный, Скумбрия Отварная. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di любовь панченко
|