Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1011 kcal
|
Gras: 42,51g | Prot: 35,28g | Carb: 125,21g.
Colazione: Ceviz, İçim Light Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. Cena: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Bitkisel Çay, Biber ve Acı Sos, Çay (Demlenmiş), Lor Peyniri, Yumurta, Mısır Nişastası, Namet Hindi Füme, Biber ve Acı Sos, Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Mısır Nişastası, Sütaş Süzme Peynir, Ülker Bitter Çikolata %60. Snacks/Altro: Domatesler, Mısır Nişastası, Havuç, Elma. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Seva611
|