Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
174,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 94,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1706 kcal
|
Gras: 80,96g | Prot: 90,33g | Carb: 160,54g.
Colazione: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Cena: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль, Куркума длинная. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di swetla2000
|