Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2046 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 67,04g | Carb: 271,06g.
Colazione: Cheddar Cheese, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin, Coffee with Milk. Pranzo: Scone with Fruit, McIntosh scotch pie. Cena: Zizzi Tomato & Pesto Bread, Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Altro: Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick with Low-Calorie Sweetener. Di più...
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2694 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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