Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2260 kcal
|
Gras: 85,90g | Prot: 124,07g | Carb: 248,21g.
Colazione: Дикси Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Фруктовая Энергия Финик, Избенка Масло Сливочное, Molli Кефир 2,5%, Пятерочка Банан, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Lipton Чай. Pranzo: Ашан Лук, Петелинка Куриное Филе, Ашан Батат, Просто Азбука Фасоль Стручковая, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Белая Дача Полезный Кейл , Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Густав Горчица, Волжанка Лимон, Bonte Греческий Йогурт, Тандер Соевый Соус Классический, Ашан Сыр Бри 60%. Cena: Lipton Чай, Красный Октябрь Какао Порошок, Хайнц Фасоль Красная, Фруктовая Энергия Финик, Molli Кефир 2,5%, Kotanyi Корица Молотая, Bonte Греческий Йогурт, Перекресток Виноград Белый, Racio Рисовые Хлебцы, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Nordic Овсянка с Отрубями, Ашан Киви, Achva Тахини . Snacks/Altro: Виктория Запеканка Творожная, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Крепкий Орешек Кешью Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Избенка Запеканка Творожная , Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofyab2000
|